最近、チャゲ&飛鳥の飛鳥さんがソロの曲でファンを集めてミュージックビデオを撮影して、その場でファンのみんなに謝ったり、インタビューに答えたりしていました。

自分が薬剤師だからという訳ではないですが、やはり「覚せい剤」などの事件は気になりますよね。
その飛鳥さんのインタビューでの受け答えでも、「もうやらないですよね?」と言った質問に、「今はね・・・」的な、完全に「絶対やらない」と言い切らないのは、本音を表していると思いました。
再犯の強い覚せい剤。
元プロ野球選手の清原とかどうしているんだろう?
やはり怖い「薬」です。
芸能界という特殊な業界ではありますが、皆さんも気を付けてくださいね。

夏ももう終わりそう・・・なんだか寂しいですね。
毎日暑い日が続きますが、皆さん熱中症対策は大丈夫ですか?

熱中症もなんですが、なんと7月になってからもインフルエンザにかかった患者さんがいました(汗)。
まあ流行ではないですが、でもやっぱり手洗いとかうがいっていうのはインフルエンザに限らず、いろんなウィルスを排除してくれるので、一年中やった方がいいですね。

この前、ちょっと用事があって出かけたときに、時間つぶしで入ったイオンモールで、バッグを衝動買いしちゃいました(汗)。
すごく気に入ったので後悔はしていませんが、でも本当にお金がきびしい時だったので、ちょっと不安になりました・・・。
まあでもそのバッグをもって調剤業務に行くのはとっても気分がいいので、買ってよかったかな(笑)。
ダイエットが順調なようで、それほど体重が減ってない薬剤師です・・・(涙)。

食べるものだけでなく、サプリメントとか姿勢とか下着とかストレッチとか・・・いろんなことを試していますが、けっきょくは食べる量や飲む量を変えないと無理って話なんだと思います(爆)。
そんな中、最近ちょっと気にいっているのが糖質0麺です。
先月くらいからよくスーパーとかで見かけるようになったり、コンビニとかファミレスとかでも糖質0の麺を使ったメニューを見かけるようになりました。
この糖質0麺、いままでのこんにゃく主体の麺と違って、本当にくせがないのでとても食べやすいです!
温かくも冷たくもおいしく食べられるので、本当におススメです~。

熱中症が気になる季節になりましたね。
水分とか塩分補給を忘れずに!
最近は揚げ物をオーブンレンジで作るようになりました。

そのほうがかなりヘルシーだと思いますが、やっぱり時々はちゃんとした(?)揚げ物が食べたくなったりします。
カツとかフライのようなパン粉を使う料理は、オーブンでもそれなりにサクサクしておいしいと感じますが、から揚げのようなものはやっぱり「揚げてある」というより「こんがり焼いてある」という状態の方が近いので、から揚げというよりはチキンのオーブン焼きという感じですね。
まあそれはそれでおいしいですが、から揚げが食べたい、という欲求としてはあまり満たされていないような気がします(爆)。
なので、調理方法によって使い分けるのがいいかもしれませんね~。

調剤業務が忙しくても、なるべく自炊している薬剤師です(笑)。
あっという間に桜の季節も終わって、もうすぐ梅雨に続き夏が来ます!

今は桜が終わって、綺麗なチューリップを近所の花壇で見つけました。
そのあと、お花と言えば、大好きな紫陽花。
そして夏の象徴の向日葵。お花も季節を知らせてくれます。
そして夏と言えば、自分の中では「蚊取り線香」(笑)。
あの香りがすると、本当に夏を感じます。
そんな話を薬剤師の仲間に話していましたら、「なんで香取線香は渦巻きをしているか知ってる?」って・・・。
皆さんは知っていますか?
線香タイプのまっすぐな物が最初は主流でしたが、短い時間しかもたなく、長くすると折れてしまうから、渦巻きになったとのこと。
なるほどナイスアイデアですね!

スギ花粉がけっこう長く続いていましたが、やっと終わりかな?
メジャーリーガーのイチローがキャンプシーズンに着ていて話題になっているおもしろTシャツ知ってますか?

色々あるみたいなんですけど、今月のいつだったかに見た矢沢栄吉のデザインを模したイチローのTシャツが秀逸過ぎて、かなり欲しいと思ってしまいました(笑)。
あれは誰かに頼んでいるのかな?

3月も終わって、花粉症患者さんの処方は減ってきた気がします。
だいぶ花粉飛散量も落ち着いたのかな?もうずいぶんと暖かくなって来たから、やっと本当の春到来かもしれませんね。
今年もこれからもっといい事が起きるといいなあ。
前半3ヶ月はあまりぱっとしなかったので・・・。

もう少し具体的な目標を立てて行きたいと思います。
薬剤師も続けて行くかも分かりませんしね!?
今回は薬剤師の事ではありません。

とあるFacebookの友達が「ひがみ七訓」というものを「タイムライン」にあげていた。
かなり心にきたので備忘録でこのブログに書き留めておこうと思います。
「ひがみ七訓」
一、つらい事が多いのは、感謝を知らないからだ。
二、苦しい事が多いのは、自分に甘えがあるからだ。
三、悲しい事が多いのは、自分の事しか考えないからだ。
四、怒る事が多いのは、我がままだから。
五、心配する事が多いのは、今を懸命に生きていないからだ。
六、行き詰まりが多いのは、自分が裸になれないからだ。
七、あせる事が多いのは、行動目的がないからだ。

ちょっと家族とうまく行かない、友人とうまく行かない、仕事がうまく行かない・・・そんな時はやはり自分が悪いんだな・・・。
明日からまた調剤業務がんばります。
ラジオって聞いていますか?

わたし自身は小さい頃から、実家では常にラジオが流れていた気がします。
今の勤めている薬局でも常にFMが流れています。
今ではインターネットの「radiko」というのがあり、ネットでラジオが聞けるんです。
しかもそのradikoだと、タイムフリーという機能で、聞き逃したり、もう一度ききたいなあと言った番組は、一週間は聞けるんですよね。
色々便利になって嬉しいですよね。
ワンコと散歩していてもラジオ聞いたりしています。
色んな情報や、こういったブログのネタになったり、ラジオは楽しいんですよね。

当にインフルエンザが増えて来ていますので、気を付けて下さい。
そんな自分も、手洗いうがいマスクは絶対にしてます。
それが一番の予防ですからね~。
スマホを買い替えたいな~と思っている薬剤師です。

もうたぶん2年以上経つので、機種変更してもいいと思うのですが、なんせ今は年末ということもあり、かなり金欠です・・・(汗)。
なのでもう少し我慢してみようかと思います。
とにかく動きが遅すぎるので、写真を減らしたりしてみようかな?
データを整理したら少しはスムーズに動くようになるのかな~なんて思いますが、それもけっこう時間がかかりそうですよね・・・。
もう少し検討してみます。

ついでに言うと、パソコンも最近になっていきなり動きが遅かったりするので、こちらも何とかしたいと思っています。
外付けハード買って、やっぱりデータ整理が一番手っ取り早いのかもしれませんね。

あと二日調剤業務すれば、今年も終わりです!
肩が普通にしていても、しくしく痛いです。

何だろう?
もうソフトボールもやめて、ずいぶん経つのにな。
でも少し運動はしないといけないな・・・と思います。
今年の初めくらいに、書いたか忘れたけど、あんまり普段は身体を動かさない薬剤師の仕事だから、ロッククライミングの室内版の、ボルダリングをやりたいなんておもっていました。
しかし気付いてみたら、もう今年も残すところ後一ヶ月と言うところまで押し迫っているんですよね(汗)。
ボルダリングの「ボ」もやっていないという現実です。
意識してウォーキングや、何駅も歩いたり、ワンチャンのお散歩の時にはずっと腹筋に力を入れたり。

そんな感じで色々なことを意識はしています(笑)。
絶対にやせるぞー!

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